2012.04.19 Thursday
author : kuma-dental
ロシアからのお客様
 JUGEMテーマ：健康
モスクワにある高級クリニック、ヨーロピアンメディカルセンターの医師、マルキナ・ドーニャ氏が来日し、ロシア大使館経由で日本胎盤臨床研究会が紹介され、1週間の臨床研修を行いました。
　
歯科関係も研修の1単位と設定され、講義を行ってきました。
非常に熱心に勉強され、かなり興味をもたれたようでした。
ロシアの歯科情報はあまり得られなかったのが残念でした。
日本食が大好物で、魚＋ベジタリアン、生物もOKだそうです。
箸も上手に使っていました。モスクワでも日本食はブームだそうです。

胎盤を初めて医療に応用したのは、ロシアのフィラトフ博士です。（1800年代後半）
フィラトフ博士は、ロシアのノーベル賞に当たる、スターリン賞を受賞しています。
その流れで、スイスとドイツでプラセンタの注射薬が製造されていました。
現在は欧州でもサプリメントは作られていますが、注射薬は日本のみです。
ドーニャ医師の手で、プラセンタの里帰りを実現させて戴きたいと思っています。

Check
| プラセンタ | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) |
2012.04.12 Thursday
author : kuma-dental
幸手さくらマラソン
 前日が歯科医師会総会のため、宴席があり体調は万全ではありません。
さいたまシティーM.の前日も同じような状態でした。
5：50の山手線に乗車し、日暮里から常磐線、北千住にて東武スカイツリーラインで幸手に7：30ごろ到着しました。
4月1日だというのに寒さのおかげで、桜は全く咲かず。
当日も、おそらく気温は一ケタで、咲く気配すら感じられません。
まあこれくらいはっきりしていれば、諦めもつきます。
きっと今日あたり権現堂桜堤は最高でしょう。
桜が例年通り咲いていたらさぞかし美しいでしょう。
行幸湖（みゆき）という貯水池も有り、気持ちのいいコースです。
菜の花畑もまだこれからでした。
10マイルを1：37で完走しました。
次回も参加したい素晴らしいコースでした。
来年は桜のトンネルを走れることを期待してます。
Check
| 私の健康 | 15:20 | comments(0) | trackbacks(0) |
2012.03.12 Monday
author : kuma-dental
さいたまシティマラソン
 3.11（日）、地元さいたまを走ってきました。
さいたまスーパーアリーナがスタート・ゴールです。
AM8：30スタートなので、受付等考えると、
7：00〜7：30に到着しなければと考え、前日実家に泊まりました。
着替えはアリーナの中、受付も、スタートの並びも結構スムーズで、
1万人余の参加者の割には、時間に余裕がありました。
スタート前に、黙とうを捧げました。
晴天で、微風、気温もさほど低くなく絶好のマラソン日和といったところでしょうか。
道幅もまずまず広く、ややUP/DOWNがありますが、走りやすいコースでした。
大宮氷川神社参道につながる、旧中山道ケヤキ並木道です。
優勝は地元公務員ランナーの、河内優輝選手でした。
残念ながら、オリンピック選手に選出されませんでした。
2時間5分でゴール。
前日の飲みのせいか、ヘトヘトでした。
しかし、この充実感は何にも代えがたいものがあります。
4月1日の”幸手さくらマラソン”が、今シーズンの最後の大会となります。
Check
| 私の健康 | 20:40 | comments(0) | trackbacks(0) |
2012.02.27 Monday
author : kuma-dental
東京マラソン
 今年は、というか今年も出走ならず。
6回とも応募していますが、当選は去年の1回のみです。
10倍なのですから当たり前です。
今年も、出場の友人を応援に、また、参加ランナーのパワーをもらいに
そして、仮装を楽しみに、行ってきました。

まずはトップランナーたちです。
あっという間に通り過ぎます。藤原選手や河内選手は確認できず。
これからはコスプレランナーたちです。
BATMANです。なかなかかっこいい。
かもメールです。どこかの郵便局の団体でしょうか？
今年もGoldゼッケンのキリストです。何と腰巻一枚で裸足だと思います。
カネゴンです。一番リアルだと思います
Mcと食パンマン。スポンサーだからしょうがないか。
東京タワーです。かなりきつそう。
今年もいました。サラリーマンです。Goldゼッケンではないので強運なのでしょう。

新宿ではまだ団子状態なので、なかなかうまく見れないし撮れない。
やはり来年は是非出場したいところです。
裸足のキリスト、サラリーマンをはじめ、殆ど完走しています。
皆さん実力は持っています。素晴らしい！！
１０万円貯金（チャリティーランナー権利金）しようかな。

以下のサイトが、よく撮れています。楽しんで下さい。


Check
| 私の健康 | 21:23 | comments(0) | trackbacks(0) |
2012.02.18 Saturday
author : kuma-dental
小学校の口腔衛生授業
私が歯科校医を担当する天神小に、ブラッシングの実習を含めた授業を行ってきました。
今回で2回目となりました。
当院の優秀な衛生士の山下さんにも、協力戴きました。
 
3年生の生徒は、わずか10名です。統合の噂で希望者が減少してしまった年で、今は統合はしないことになったそうです。
しかし、公務員住宅が移転してしまい、今の1年生の人数も12名程度だそうです。日テレゴルフ練習場跡地のマンションがやっと完成しますので、期待してます。
さみしい半面、教師の目が十分行き届きますので、いい意味で子供に逃げ場がなく、問題児はいないとのこと。高学年が低学年の面倒をよく見るそうで、メリットもたくさんあるようです。私の拙い話もよく聞いてくれました。
3年生までは保育と言いますが、まさしくその通りで、皆素直でかわいい子供たちでした。
おかげさまで、こちらの気分もリフレッシュすることができました。
天神小の皆さん、来年もヨロシク！


Check
| 私の健康 | 20:36 | comments(0) | trackbacks(0) |
2012.01.20 Friday
author : kuma-dental
新宿シティーハーフマラソン
 1月15日（日）恒例の新宿シティーハーフマラソンに参加しました。
国立競技場スタート・ゴール、絵画館、外苑イチョウ並木、御苑トンネルなど見どころ豊富なコースなので、大変人気の大会です。

今回も、”PUMA"ならぬ”KUMA”のTシャツで出走です。
”U”の字が北海道の形で、ご当地Goodsです。
これが新バージョンで、くまがハチを追いかけています。
上のシャツのバッタ物と思われます。
左から”歌舞伎町ひかりクリニック”佐居先生、私、青木歯科　青木先生、
”エスイック社長（アパレル）”三品氏（私の中学の同級生）の4名の参戦です。
とても寒く、乾燥しているもののGood　Condition と言えるでしょう。
今回は「横浜マラソン」の雪辱を果たすべく、2時間切りが目標です。
当然写真など撮ってはいられません。
以下が5ｋｍごとのLapTimeです。

5ｋｍ　　27：40
10ｋｍ　26：37
15ｋｍ　27：07
20ｋｍ　30：14

15ｋｍまでは、予定通りでしたが、17ｋｍ（残り5ｋｍ）辺りから、足が前に出なくなってきました。最後の昇り坂（日本青年館前）では、痙攣がはじまりました。
ここまでくれば、あと2ｋｍ弱です。何とかごまかしつつ、最後の給水も摂り、1時間58分でゴールできました。
ゴール後、天神小の中西校長と会えました。（私が歯科校医を担当しています）
Lapを換算しても横浜の関門は通過できていました。
2日ほど筋肉痛に悩まされましたが、筋肉が鍛えられたような気がします。
横浜は市民ランナーには厳しい大会ですが、来年も挑戦します！
Check
| 私の健康 | 20:18 | comments(0) | trackbacks(0) |
2012.01.09 Monday
author : kuma-dental
歌舞伎町ランチ情報
JUGEMテーマ：健康
今年最初のブログが今頃になってしまいました。
新年早々、グルメネタです。

まずは歌舞伎町スタンダード、グリーンプラザ新宿1F”花車”のランチです。

この寒い日が続く中、鶏の水炊きは気が利いています。体に優しいメニューです。
肉4切れ、つくね3個入りで、ボリュームも十分、さらに卵・ご飯・味噌汁お代り可です。
これで、￥650は驚き！！コーヒー付きです。
この店が歌舞伎町ランチの基準と考えています。
レベルは日本でも一番かもしれません。
星の数ほど飲食店が立ち並ぶ街ならではの価格と思われます。

次なるお店もびっくり。但し、現在は￥700ですが、納得です。
靖国通り沿い、区役所そばの、焼肉”東海苑”です。

店内も十分におしゃれで、ちょっと高級感も感じられます。

このビュッフェが、食べ放題で、コーヒーもつきます。
左下は野菜炒めで日替わりです。
右上の味噌汁がまた具だくさんで、栄養バランスが、VeryGood。
ナムル、キムチ、生野菜、デザートもあります。もちろんご飯はお代わり自由です。

おかずのお肉も、タン・鶏・豚カルビ・ハラミ・牛カルビの盛り合わせで文句なしのボリューム。

他のレギュラー定食も各種あり、すべてビュッフェOKです。
　
さあ、最後はちょっと高価、と言っても￥1000ですが、迫力の定食です。
去年の11月にオープンの漁師料理店、”日本鮮魚甲殻類同好会”です。

この店構えで、￥1000は、かなり期待しましたが、裏切られませんでした。
大きなどんぶりの漁師のあら汁、刺身は超新鮮で、
デパ地下では、刺身だけでも￥1000は下らないでしょう。

焼き魚は、北海道産ホッケでしたが鮮度・大きさも言うことなし。


小鉢の自家製さつま揚げ、煮物も美味です。
このような、ダイナミックなお料理は、
地元でないと、なかなか味わえないのではないでしょうか？

歌舞伎町の、あまり知られていない昼の顔、”B級ランチ天国”へ是非お出かけください。
Check
| B級グルメ | 23:10 | comments(0) | trackbacks(0) |
2011.12.29 Thursday
author : kuma-dental
100円寿司界の九兵衛
JUGEMテーマ：健康
誠に勝手ながら、熊倉歯科は本日29日より、1月4日まで休診させていただきます。
緊急時には”ひまわり　03-5273-0303”を検索してください。
都内の、休日診療所（医科・歯科）紹介いたしております。

歌舞伎町ジャングルは奥が深いのです。
雑居ビルが無数に立ち並ぶ街、1Fは入りやすいですが、当医院を含め、2Fより上（または地下）は、
とても入りずらいのが、正直なところ。
最近はぼったくりの話もあまり聞かなくなりましたが、歌舞伎町は怖い！？
ところが当たりもあるのです。今回は大当たりの店を紹介します。
花園通りの”焼き肉　遊玄亭”のそば2Fの「にぎにぎ一」です。


見よ！この美しいネタを！


刷毛で醤油が塗ってあります。
左はぶり（300円）、右は白きす（100円）。小さめの上品なにぎりです。

酒で蒸したあなご。このままで絶品です。

若くて真面目そうな、そして凝り性の勲（いさお）店長。

見よ！このPrice!
本日は、全部食べて3,200円です。


営業時間は歌舞伎町なのに、18：00〜23：00。（日・祝休）
紹介した仲間は、3日連続で行き、奥様に怒られたそうです。
是非一度、ご賞味ください。
Check
| B級グルメ | 00:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
2011.12.27 Tuesday
author : kuma-dental
横浜マラソン　2011
JUGEMテーマ：健康
やっとブログ更新の時間ができました。
12月4日横浜マラソンに挑戦してきました。
11月29、30日に38.5℃の風邪による発熱で出場？？でしたが、
歌舞伎町ひかりクリニック（Dr.佐居）の、”にんにく注射（倍量）”のおかげで、
風邪から1日で回復しました。感謝してます。

横浜は、市民マラソンなのに、制限タイムがかなり厳しい大会として知られています。

3km地点 9:47
（スタート17分後）		 10:07
（スタート22分後）
5km地点 -- 10:20
（スタート35分後）
10.306km地点 10:27
（スタート57分後）		 --
16.057km地点 10:59
（スタート89分後）		 --
フィニッシュ
制限時間		 11:27 10:55

因みに来年3月11日に参加する「さいたまシティマラソン」は以下の制限です。
これは、ユルイ大会です。
○第１チェックポイント　約　７．５ｋｍ　　６７分以内（９時３７分）
○第２チェックポイント　約１０．２ｋｍ　　８６分以内（９時５６分）
○第３チェックポイント　約１５．３ｋｍ　１２２分以内（１０時３２分）
○第４チェックポイント　約１７．３ｋｍ　１３５分以内（１０時４５分）

当然のことながら、マジで走りました。
今回は、歯科医師会理事で師匠の青木先生（中央）・専務の横江先生（右）と3名での参加です。

今年もマリノス中村俊介選手が応援に駆けつけてくれました。

スタート直後です。


去年は10ｋｍの関門不通過第1位で護送されたので、今年は雪辱を晴らしたく、走りました。
目標は5分30秒/ｋｍ、27分/5ｋｍです。
しかし、病み上がりのせいか、前半がきつく、10ｋｍ通過したものの、最後に近い順位でした。
そこで、10ｋｍからペースアップし、順位を上げて行きました。
やっと、調子が上がってきたようで、足もよく動きます。
初マラソンの横江専務は、かなりの実力で、いいペースで私よりかなり前を走っていましたが、
給水がな、くばててしまい（6〜16ｋｍの間に給水なし）、15ｋｍあたりで追いつきました。

このペースでは何とかぎりぎりかと思いましたが、16ｋｍ手前の給水は必要でしたので
取りましたが、これが敗因となってしまいました。
何と、今年も、16.057ｋｍ関門不通過第1位でした。
ここを過ぎればゴールはできたのに・・・　悔しいです。
関門を振り切ってしまえば・・・後悔先に立たずです。
師匠の青木先生もつき合わせてしまい、大変ご迷惑をおかけして恐縮です。


しかし、横浜には最後の逃げ場があります。
レース後の一杯は、完走できずとも堪えられません。
「海南飯店」の”汁なしねぎそば”、”蒸しかさごのあんかけ”が美味だったのが救いです。
来年も挑戦します！！



Check
| 私の健康 | 18:59 | comments(0) | trackbacks(0) |
2011.11.29 Tuesday
author : kuma-dental
第10回日本胎盤臨床研究会で松島に行ってきました。
去る11月26.27日 に第10回日本胎盤臨床研究会に参加するために、宮城松島に行ってきました。松島は、現在では震災の爪痕は、ほとんど残っておらず、紅葉も盛りで、観光にはうってつけの状況でした。しかし、観光客はさほど多くはないのが実感でした。

 「観瀾亭」

会場のホテルも一見全く問題ないように見えましたが、１階は浸水し、機械室が被害を被り、従業員の努力で、営業できたのは、８月からだそうです。

何と言っても、「日本三景」ここまで来て、観光しないわけにはいきません。
４時ごろ当地に到着しましたが、4:30くらいには日が暮れてしまったので、早起きしてRUNNINGしながら、松島めぐりをすることにしました。

”福浦島”の日の出です。
この島から見える風景が絶景です。
伊達政宗の菩提寺、瑞厳寺（国宝）並木道と入口　中に入れず残念！

大会ですので9：30〜は、勉強です。
私も発表させていただきました。

そして、最後は仙台市内にて、地元の先生お薦めのクラブ風の内装のすし屋で、打ち上げました。やはり地の魚は「旨い！！」

Check
| 私の健康 | 17:45 | comments(0) | trackbacks(0) |
| 1/15PAGES | >>